藏在你家厨房的多效药,轻松解决生活小问题——吃药一堆,不如用盐一把!
现在日常生活中,越来越强调减盐的重要性,很多人为了避免心脑血管疾病,可以说是“谈盐色变”了。但是!家里多的盐千万别扔,厨房里的食盐其实是生活的小帮手,可以给你解决很多的健康问题~
老中医说,盐为百病之王
中医很重视盐的治疗作用,李时珍在 《本草纲目》 中说 “盐为百病之主, 百病无不用之” 。《神农本草经》把盐列为“中品”,性味“咸、寒,入胃、肾、大小肠经。具有涌吐、清火凉血、解毒之功。还有补肾,引火下行,润燥祛风,清热渗湿之效。”
基于盐的种种特性,中医里还有专门的用盐治疗方法——盐熨。
盐熨疗法
盐熨疗法是溯源于熨引疗法的一种特殊中医外治法。熨引的相关记载最早可追溯至西汉。《灵枢·九针论》有:“形苦志乐,病生于筋,治之以熨引”。
具体的操作是指将大青盐加热后在人体局部或一定穴位,适时来回移动或回旋运转,利用温热之力,将药性通过体表毛窍透入经络、血脉的一种治疗操作方法。
这种治疗方法,可以有温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用,最关键的是盐价格低廉易于获得,所以可以说是物美价廉的治疗方法。
这些小毛小病,用盐可以解决
针对盐的特性,盐熨和用盐都可以治疗一些生活中的常见疾病,改善大家的健康——
盐熨治疗关节疼痛
在中医看来,关节疼痛的主要原因是湿气重寒气入侵,并且疲劳不能及时消除,诱发的疼痛。
所以盐熨主要的作用就是可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内,还可以将体内的湿气、寒气吸收出来,消炎驱寒。
盐熨治疗胃疼
热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛,理顺胃气,缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻,散寒而止痛。
盐熨治疗感冒
腋窝这里有大量的淋巴,还有人体重要的穴位极泉,经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能,刺激淋巴系统,改善血液循环,增强免疫力。
除了以上的几种治疗方法,在盐熨中加入几味药物,可以获得更加意想不到的效果:
盐熨+小茴香
针对肾虚有好处
小茴香性属辛温,具有开窍的作用,盐入肾经,本身就具有补肾,引火下行,润燥祛风,清热渗湿之效。所以二者采取盐熨的方法,热敷神阙穴,具有滋阴补肾阴的作用,调节肾的阴阳平衡。
敷在后腰之处,缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。
盐熨+干艾草/红花
治疗痛经有一套
痛经多数由于经血不畅,宫寒等造成,所以利用盐敷可以缓解疼痛,如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药,效果会更好。
艾草和红花都具有驱寒暖宫、调经止痛的功效,痛经时外敷,可温通经脉,驱寒止痛。将药物和盐一同炒热,装在盐袋中敷在神阙穴(肚脐),可以快速缓解疼痛感。
单纯的一小把盐,不采取盐熨疗法,对于健康也有很多妙用——
盐水泡脚
有助于治疗失眠感冒
如果平时睡眠不好,或者感冒伤风了,可以选择用热盐水泡脚,配合按摩涌泉穴,补肾、安眠。 因为盐有消炎功效,溶于热水之后,借助水的热力,能更好地清洁。同时,盐味咸、入肾经,通过盐水泡脚亦可发挥一定作用,并促进血液循环,有利于心肾。感冒时可适当提高水温,泡至微微发汗,温度感觉舒适即可,避免烫伤。盐蒸橙子
可以治疗咳嗽、痰多
橙子具有和中、开胃、止呕、行气的作用,盐蒸橙子有助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多,也可用于平日食欲不振、胸腹胀痛。取材橙1个,食盐1/3勺,按如下方法制作:
彻底洗净橙子,在盐水中浸泡一会儿;
将橙子切去顶;
将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入,另外用牙签插住橙子外围以便于固定;
装在碗中,盖上切去的橙顶,上锅蒸,水开后再蒸大约10分钟左右;
取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起食用。
盐水漱口
牙龈肿痛不再愁
食盐性寒凉,可以治疗热证,而其味咸,咸走血,对于风热牙痛或热邪所致的牙龈出血、咽喉肿痛,都有很好的作用。《千金方》中记载,治齿龈宣露时可“每旦噙盐,热水含百遍,五日后齿即牢”。
盐水洗鼻子
鼻炎过敏人群必备
用生理盐水(市场有售)洗鼻,通过使用冲鼻器和盐水冲洗局部鼻腔,可将鼻腔黏膜上沉淀和附着的过敏原排出,一定程度可缓解过敏性症状。
当然,盐的作用虽好,自己操作起来却要谨慎,因为毕竟是一种医疗方式,自己容易被烫伤,也难以对症治疗,真的有身体不适,可以寻求中医师的帮助,对症治疗。同时,食盐虽好,还是要谨慎少吃,拥抱健康生活。
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